ile kreatyny na cykl

[...] cyklem? 3. Czy przy dobrym odżywianiu i treningu, pomoże mi to spompować mięso? 1. każde mono będzie dobre, akurat vitalmax ma jedno z tańszych na rynku co nie znaczy że gorszych. 2.Mógłbyś. Choć na Twoim miejscu ruszyłbym z nowym programem na pierwszym cyklu. 3.Dobrze wykonany technicznie trening i będzie pompa o ile jest co spompować. zdr

nitro II ma kretke wiec nie wiem czy chcesz kontynuowac cykl z lreatyna czy jechac juz dalej bez kreatyny?? ile trwal Twoj cykl na Krealkalynie??

no raczej białka niedosyt;/ aha, jeszcze pytanko, ile bd potrzebował kreatyny na o ile dobrze wiem 6-tygodniowy cykl???

ćwiczy się to i cykl musi być duży myślę ze 1kg na cykl mi wystarczy I mam pytanie ile masy pojdzie mi po 4kg kreatyny?? pewnie trochi pojdzie co ?? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

mass xxl jest dobrym produktem za niewielka cene moim zdaniem mozesz smialo brac ja jak bralem gainera to dodawalem jeszcze ok 20 g bialka ostrowi dlamnie bomba niewiem ile masz lat ale jak nie brales zadnej kreatyny na twoim miejscu juz bym sie szykowal na cykl w zimie jest najlepiej mozesz miec ciekawe osiągi silowe jak i masowe pozdrawiam

[...] w ruchu stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : --- przewidziane finanse na cykl : ile trzeba będzie :) byleby złapac troche masy uwagi i sugestie : złapanie masy, mam typ budowy leptosomatyczny (nie zdobywam w ogóle masy) Staż treningowy : --- Od [...]

[...] startująca z zaniżonych ciężarów. Taki sposób zdecydowanie lepiej na mnie działa, niż kulturystyczny split. czyli klasyczne HST :D gratuluje wyboru :D wiem co mowie wprowadzilem HST do Polski :D czy z cyklu na cykl (HST) podnosisz ciezary maksymalne ? jak dlugo cwiczysz ? jakie sa twoje osiagi silowe ? ile masz lat ? jak stoisz z % tluszczu w [...]

[...] ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie zażywam 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - o to też się chciałem spytać, ale to juz nie w tym dziale 11)przewidziane finanse na cykl - budżet mało ważna sprawa, ile będzie trzeba to wydam 12) uwagi i sugestie

[...] wolnych od kreatyny : wszystkie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : 11)przewidziane finanse na cykl : ile będzie tyle dam 12) uwagi i sugestie : potrzeby dodatkowo pobudzacz i coś na wytrzymałość, oraz poradźcie co zmienić w tej diecie ? Zmieniony przez - Piotr_Cwany w dniu [...]

[...] diety, no i tak jak kolega jem to co robi Mamuśka. Nie dawno zarobiłem na cykl kreatyny mono, jestem w połowie cyklu. A z jedzeniem sie ograniczam bo chce zgubi na wadze. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie jest dziennie zapotrzebowanie na kalorie/białka/tłuszcze/węglowdany ? Tzn po ile g. zebym mogl chociaz mniej wiecej cos w tym kierunku zrobic

Jesli zrobiłeś dopiero 1 cykl na krecie to dalej jedź na pojedyńczej formie kreatyny mono/jabłczan obojętne na te teoretycznie lepsze suple przyjdzie czas ciągnij ile możesz na zwykłej krecie.

Najlepiej odczekać jeszcze za mało przerwy od kreatyny im więcej tym lepiej, na razie tylko uzupełnienie diety jeżeli jest potrzeba, białko czy witaminy do tego omega-3, MZB przed snem ewentualnie BCAA jeżeli jest taka potrzeba. Ile trwał poprzedni cykl?

myslałem,ze szerzej zrozumiesz intencje mojego pytania; bo nie chcialem sie rozpisywać; jak więc efekty? po cyklu polecałbym kontynuować takie suple; jablczan cytruliny, zma, ew. jak chcesz wrzucic jaiś stak ktory nie zawiera kreatyny. co na nastepny cykl; zależec bedzie jeszcze od tej jednej odpowiedzi...

Zrób przerwe od kreatyny ile trwał poprzedni cykl Moja propozycja to HP + CP P.S do kolegi wyżej najlepiej swoje wypowiedzi narazie zachowaj dla siebie, bo czekaja cię jeszcze długie noce na SFD zanim zaczniesz coś modrego pisać Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-23 21:39:20

A co byscie doradzili do cyklu kreatyny, tapsy, proszek ? ile na cykl wystarczy, czy z czyms to mieszac?

[...] 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie MATmajster, dieta oczywiście jest i będzie. Co to w ogóle za pytanie :D Wejdę sobie raczej na lc, bo zawsze się dobrze na niej czułem, albo może spróbuje j/nj lc :] Redukcja będzie trwala może coś kolo 16tyg, zobaczę ile wytrzymam Zmieniony przez - brawojasiu w dniu 2012-02-13 18:00:24

Jak robisz cykl kreatynowy to potem odpoczywasz od kreatyny ok tyle samo czasu ile trwał ten cykl i wskakujesz na shocka i storma.

[...] przez ostatnie 60 dni - thermo speed extreme i l-carnityna complex 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- brak 11)przewidziane finanse na cykl - ile potrzeba 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - olomos w dniu 2010-12-02 11:15:44

A jak jest ze spadkami po jabłczanie kreatyny ?? Czy są tak duże jak po mono ??? Ile tego trzeba kupić na cykl ???Czy warto to mieszać z mono ??

To ja zakupie sobie sfd :) Na cykl ile tej kreatyny kupić ? 400 kap nie wystarczy na 2 miechy to jak kupić ? To kupić jedną tylko i ją jeść aż się skończy czy kupić 2 ?